Sådan måles mere end trin Brug af iPhone's Health App

Video: Sådan måles mere end trin Brug af iPhone's Health App

Video: Sådan måles mere end trin Brug af iPhone's Health App
Video: Master the NEW Siri Remote for Apple TV! Here’s Every Control & Gesture! 2024, Marts
Sådan måles mere end trin Brug af iPhone's Health App
Sådan måles mere end trin Brug af iPhone's Health App
Anonim
Mange bruger iPhone's Health App eller deres Apple Watch til at måle deres trin eller den afstand, de har vandret i løbet af dagen. Du kan dog ikke indse, at det kan måle meget mere end det.
Mange bruger iPhone's Health App eller deres Apple Watch til at måle deres trin eller den afstand, de har vandret i løbet af dagen. Du kan dog ikke indse, at det kan måle meget mere end det.

Med Health-appen har mange mennesker måske aldrig opdaget at ved at grave lidt længere, kan du måle en enorm mængde sundhedsdata.

Når du åbner Health-appen, vil det vise instrumentbrættet, som viser trin taget, tilbagelagt distance (gang og kørsel) samt fly klatrede. Du kan skifte visning på instrumentbrættet mellem en dag, uge, måned eller år.

Det er dog ikke mange data, der måler din daglige aktivitet. Derudover viser det ikke noget mere end fitnessrelaterede elementer. Der er meget mere til det end dette. Hvis du trykker på fanen "Sundhedsdata", finder du en lang række andre data, du kan tilføje til instrumentbrættet.
Det er dog ikke mange data, der måler din daglige aktivitet. Derudover viser det ikke noget mere end fitnessrelaterede elementer. Der er meget mere til det end dette. Hvis du trykker på fanen "Sundhedsdata", finder du en lang række andre data, du kan tilføje til instrumentbrættet.
At trykke på kategorien "Alle" giver dig alt, du kan spore med Health-appen. Som du kan se i det følgende skærmbillede, er det lidt.
At trykke på kategorien "Alle" giver dig alt, du kan spore med Health-appen. Som du kan se i det følgende skærmbillede, er det lidt.
Ved at trykke på Fitness-kategorien ser vi, at der er langt mere til din fitnessaktivitet end blot trin, afstand og fly klatrede også.
Ved at trykke på Fitness-kategorien ser vi, at der er langt mere til din fitnessaktivitet end blot trin, afstand og fly klatrede også.
Lad os bruge Ernæring som et eksempel på, hvordan man opretter sporing. Denne kategori har mange forskellige datapunkter, vi kan spore.
Lad os bruge Ernæring som et eksempel på, hvordan man opretter sporing. Denne kategori har mange forskellige datapunkter, vi kan spore.
For eksempel, hvis vi klikker på "Koffein" (noget mange af os misbruger), kan vi spore vores daglige koffeinindtag og føje det til instrumentbrættet.
For eksempel, hvis vi klikker på "Koffein" (noget mange af os misbruger), kan vi spore vores daglige koffeinindtag og føje det til instrumentbrættet.
I modsætning til trin kan selvfølgelig din iPhone ikke automatisk vide, hvor meget koffein vi drikker om dagen - men vi kan sætte det ind manuelt.
I modsætning til trin kan selvfølgelig din iPhone ikke automatisk vide, hvor meget koffein vi drikker om dagen - men vi kan sætte det ind manuelt.

Og vi behøver ikke at gøre det hver dag, enten - hvis vi glemmer at gå ind i en dag, klikker vi bare på "Dato", og vi kan gå tilbage til hvilken dag vi måske har savnet og logge mængden af koffein indtaget.

Når vi er blevet føjet til instrumentbrættet, kan vi nu nemt se vores koffeinindtag og trykke på det, når vi vil tilføje et nyt datapunkt. Det kan vi gøre med enhver metrisk, vi vil spore. Nogle eksempler på dette kan omfatte fitness som cykling og træning, ernæring som fibre, vitaminer og fedtindtag samt vitaler som blodtryk, puls og meget mere.
Når vi er blevet føjet til instrumentbrættet, kan vi nu nemt se vores koffeinindtag og trykke på det, når vi vil tilføje et nyt datapunkt. Det kan vi gøre med enhver metrisk, vi vil spore. Nogle eksempler på dette kan omfatte fitness som cykling og træning, ernæring som fibre, vitaminer og fedtindtag samt vitaler som blodtryk, puls og meget mere.

Valgene kan virke lidt overvældende, så det er bedst at finde ud af, hvad du vil måle i forvejen, og så grave i.

Anbefalede: