2024 Forfatter: Peter John Melton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 04:48
Selvfølgelig har fitness trackers mange nyttige funktioner, men hvis alt du ønsker er de grundlæggende ting, kan din telefon du spore disse ting uden faktisk at bære og oplade en anden enhed. Den er indbygget i Apple Health-appen på iPhones og Google Fit-appen på Android-telefoner.
Trin Tracking fungerer bedst på nyere telefoner
Dette er muligt takket være lav-bevægelses sensorer inkluderet i moderne smartphones. Derfor er det kun muligt med iPhone 5s og nyere - ældre iPhones har ikke denne funktion. Hvis du bærer din iPhone med dig, kan den spore, hvordan du bevæger dig og identificere, hvor mange trin du tager, hvor langt du går eller kører, og hvor mange trapper du klatrer.
På Android-siden er det lidt mere kompliceret. Google Fit vil forsøge at arbejde selv på ældre Android-telefoner, men det virker mest præcist - og med det mindste batteriafløb - på nyere telefoner, der indeholder disse lavt strømforsyningssensorer. Som en Google Fit-ingeniør forklaret på StackOverFlow:
We periodically poll accelerometer and use Machine Learning and heuristics to correctly identify the activity and duration. For devices with hardware step counters, we use these step counters to monitor step counts. For older devices, we use the activity detected to predict the right number of steps.
Så hvis du har en ny telefon, der har en sensor, der ligner dem, der findes i den nye iPhone, skal det også fungere. Hvis du har en ældre telefon, bruger den data fra andre sensorer til at gætte, hvor mange trin du har taget, og det er måske ikke helt lige så præcist.
Apple Health på iPhones
For at få adgang til disse oplysninger skal du bare trykke på ikonet "Sundhed" på din startskærm. Som standard vises instrumentbrættet med "Trin", "Walking + Running Distance" og "Flight Climbed" -kort. Du kan trykke på "Dag", "Uge", "Måned" og "År" kort for at se, hvor mange trin du har taget, hvor langt du har gået og køre, og hvor mange trapper, du har klatret, komplet med gennemsnit. Det er nemt at se, hvor aktiv du har været, og hvordan det ændres over tid, komplet med dine mest aktive og mindst aktive dage.
Google Fit på Android-telefoner
Google Fit er Googles konkurrent til Apple Health, og er inkluderet på nogle nye Android-telefoner. Du kan stadig installere det fra Google Play på ældre telefoner, men som vi tidligere nævnte, fungerer det bedre på nyere telefoner med den passende bevægelsessporingshardware.
For at komme i gang skal du installere Google Fit fra Google Play, hvis den ikke allerede er installeret. Start derefter appen "Tilpas" på din Android-telefon.
Du bliver nødt til at oprette Google Fit, herunder at give den adgang til de sensorer, der er nødvendige for at overvåge dine trintællinger. Når du har gjort det, skal du åbne Google Fit-appen og sveipe rundt for at se, hvor mange trin du har taget og andre fitnessoplysninger, såsom et skøn over antallet af kalorier, du har brændt.
Disse oplysninger er knyttet til din Google-konto, så du kan også få adgang til det på Google Fit på internettet.
Både Apple Health og Google Fit apps er de samme apps, du vil bruge, hvis du havde et Apple Watch, Android Wear watch eller en anden fitness-tracking enhed, der er integreret med disse platforme. Dedikerede ure og fitness-sporingsenheder kan muligvis give flere data til disse sundheds- og fitnessapps, men din telefon kan give nogle af det grundlæggende.
Bare husk at tage din telefon med dig! Brug af en "bærbar" er effektiv, fordi du altid har den på hele dagen, mens du kan lade din telefon sidde et sted, mens du går rundt i stedet for at holde det i lommen. Hvis du gør det, vil det ende med at nedregne mængden af trin og afstand du har rejst. Du kan tage et par skridt, bare mens du går rundt i huset eller på kontoret, og du skal bruge din telefon på dig til at spore dem.
Anbefalede:
Windows 8 Trin for trin anmeldelse: Solid Book for Beginners
Du kan måske være overrasket over at se os gennemgå en Windows 8-bog, især da vi for nylig lancerede vores egen bog, The How-To Geek Guide til Windows 8 - men da vi endnu ikke har en version, kan vi også give dig en anden mulighed.
Netværk Dine computere og enheder: Trin for trin
Hvis du leder efter en stor bog, der hjælper dig med at lære mere om Windows hjemmenetværk, er der en ny bog på markedet af vores gode ven Ciprian, og udgivet af ingen anden end Microsoft Press.
Giveaway: 7 eBook kopier af netværk Dine computere og enheder trin for trin
Netværk Dine computere og enheder Trin for trin er rettet mod personer, der ønsker at opbygge og styre deres eget lille hjemmenetværk.
Windows 8 Trin for trin Bog fra Microsoft Press: Review & Giveaway
Windows 8 trin for trin bog, gennemgang og gratis download for giveaway vindere. Lær at bruge Windows 8 hurtigt.
Download Windows PowerShell 3.0 trin for trin guide fra Microsoft
Download disse Windows PowerShell 3.0 trin for trin vejledning fra Microsoft. Denne vejledning viser dig, hvordan du bruger PowerShell.